A importância de beber água nãeste É possibilitado a ser subestimada. Embora muitos do nós saibamos que a água é vital, nunca todos ingerimos a quantidade necessária diariamente. Na verdade, é comum beber água exclusivamente quando sentimos sede, o que, na realidade, já é 1 sinal do desidrataçãeste. O presente hábito, qual se agrava